완k성e자c료) 교재 영상강의 15장 마음트레이닝 참고 / 자신일상 적용 / 3가지 방법 적용 내용 결과 구체적 제시 / 느낀점 배운점

교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오

 

심리학에게묻다